Como as emoções influenciam nossa capacidade de aprender

© Rubens Queiroz de Almeida

A emoção desempenha um papel fundamental na nossa capacidade de reter informações ao aprender um novo idioma. Estudos têm mostrado que quando as emoções estão envolvidas durante o processo de aprendizado, a memória é ativada de forma mais intensa e duradoura.

Quando experimentamos emoções positivas, como alegria, entusiasmo ou interesse, nosso cérebro libera neurotransmissores, como a dopamina, que promovem a consolidação da memória. Isso significa que as informações aprendidas em um estado emocional positivo têm maior probabilidade de serem retidas e recordadas posteriormente.

Por outro lado, emoções negativas, como ansiedade, estresse ou tédio, podem ter um impacto negativo na retenção de informações. O estresse excessivo, por exemplo, pode prejudicar a capacidade de concentração e afetar negativamente a memória de curto prazo.

Portanto, é importante criar um ambiente de aprendizado emocionalmente positivo. Isso pode ser alcançado por meio de atividades que despertem interesse, motivação e prazer no estudo do idioma. Envolver-se com conteúdos relevantes e significativos, como temas que despertam paixão pessoal, pode aumentar a emoção associada ao aprendizado e melhorar a retenção das informações.

Eventos emocionais são mais fáceis de serem lembrados devido à forma como o cérebro processa e armazena informações. Quando experimentamos algo emocionalmente significativo, o cérebro tende a formar memórias mais fortes e duradouras.

Existem várias razões para isso. Primeiro, as emoções ativam o sistema límbico do cérebro, que está intimamente ligado à memória. Isso resulta em uma maior liberação de neurotransmissores, como a adrenalina e o cortisol, que fortalecem as conexões sinápticas e facilitam a consolidação da memória.

Além disso, eventos emocionais tendem a ser mais distintos e salientes em relação a eventos neutros. Essa intensidade emocional cria uma espécie de “marcador” na memória, tornando o evento mais fácil de ser recuperado posteriormente.

Podemos aproveitar esse fato para melhorar o aprendizado e a retenção de informações de várias maneiras:

Tornar o material emocionalmente relevante: Ao encontrar uma maneira de conectar o conteúdo a emoções pessoais ou a situações relevantes, podemos aumentar o engajamento emocional e facilitar a lembrança.

Usar histórias e exemplos emocionais: Contar histórias ou fornecer exemplos que evocam emoções pode tornar o conteúdo mais vívido e memorável.

Criar associações emocionais: Ao associar informações a estados emocionais específicos, podemos fortalecer as conexões entre a informação e a memória emocional correspondente.

Engajar múltiplos sentidos: A incorporação de elementos sensoriais e emocionais, como imagens, sons e experiências práticas, pode estimular o processamento emocional e tornar as informações mais memoráveis.

Praticar a recuperação emocional: Ao revisar o material e relembrar informações com um estado emocional semelhante ao estado emocional experimentado durante o aprendizado, podemos facilitar a recuperação e a retenção das informações.

No entanto, é importante ter equilíbrio ao usar emoções no aprendizado. Excesso de emoção pode distrair ou prejudicar o processamento cognitivo. Portanto, é importante encontrar um equilíbrio adequado para aproveitar os benefícios das emoções na retenção de informações.

Além disso, a conexão emocional com o idioma também pode ser fortalecida por meio de experiências imersivas. Isso pode envolver a interação com falantes nativos, visitas a países onde o idioma é falado, ou mesmo a utilização de recursos audiovisuais, como filmes, séries ou músicas no idioma-alvo. Essas experiências proporcionam um contexto emocionalmente rico, tornando o aprendizado mais vívido e memorável.

É importante ressaltar que a emoção não deve ser um fator isolado no processo de aprendizado de idiomas. Ela deve ser combinada com outras técnicas e estratégias, como a repetição espaçada, a prática regular e o uso de técnicas mnemônicas, para otimizar a retenção de informações.

Em suma, a emoção desempenha um papel crucial na retenção de informações durante o aprendizado de idiomas. Ao criar um ambiente de aprendizado emocionalmente positivo, despertar interesse e motivação, e promover experiências imersivas, podemos fortalecer a conexão emocional com o idioma e melhorar significativamente nossa capacidade de reter e recordar as informações aprendidas.

Muito sucesso para você! 😊