Vídeo | How to overcome your mistakes
Em um estudo realizado em 2019, pesquisadores exploraram a dinâmica do aprendizado e do fracasso através de uma experiência inovadora com uma língua inventada. Este vídeo oferece um vislumbre dos resultados surpreendentes que desafiam nossas concepções sobre sucesso e fracasso. Abordando o impacto do fracasso na autoestima e na capacidade de processamento de informações, o estudo revela insights cruciais sobre como lidamos com os desafios. A pesquisa também destaca as diferentes abordagens de aprendizes iniciantes e avançados, e discute a complexidade de aprender com os erros em comparação com os acertos. Este convite à reflexão busca oferecer uma nova perspectiva sobre a resiliência e a mentalidade de crescimento no contexto de superação e aprendizado.
| Audio | |
|---|---|
Normal | Slow |
| English Transcript | Tradução |
| In a 2019 study, over 400 participants were enlisted to learn a mysterious, invented language. | Em um estudo de 2019, mais de 400 participantes foram recrutados para aprender uma língua misteriosa e inventada. |
| Individuals were asked about three pairs of runes- for example, which of these two characters represents an animal? | Indivíduos foram questionados sobre três pares de caracteres - por exemplo, qual desses dois caracteres representa um animal? |
| Then, after a brief break, they were asked about the same rune pairs with questions flipped, as in, which of these two runes represents a non-living object? | Em seguida, após uma breve pausa, eles foram questionados sobre os mesmos pares de caracteres com perguntas invertidas, ou seja, qual desses dois caracteres representa um objeto inanimado? |
| But this game had a secret- The subjects’ answers in round one determined the runes’ meanings in round two. | Mas esse jogo tinha um segredo - as respostas dos participantes na primeira rodada determinaram os significados dos caracteres na segunda rodada. |
| In the first round, participants either had all their answers marked as correct no matter what, or they were forced to fail every question. | Na primeira rodada, os participantes tiveram todas as suas respostas marcadas como corretas, independentemente do que responderam, ou foram forçados a falhar em todas as perguntas. |
| This meant that at the break, every participant had the same amount of information, and in round two they were playing for real. | Isso significava que, na pausa, todos os participantes tinham a mesma quantidade de informações, e na segunda rodada eles estavam jogando de verdade. |
| But despite this even playing field, the successful participants from round one rose to the top of the ranks, while those cast as failures kept, well, failing. | Mas, apesar desse campo de jogo equilibrado, os participantes bem-sucedidos da primeira rodada se destacaram no topo da classificação, enquanto aqueles que foram considerados fracassados continuaram a falhar. |
| People often describe failure as a teachable moment- a necessary stumble on our way to improvement. | As pessoas frequentemente descrevem o fracasso como um momento de aprendizado, um tropeço necessário em nosso caminho para a melhoria. |
| But learning from our mistakes isn't always easy, especially when those failures are demoralizing, overwhelming, or just downright confusing. | Mas aprender com nossos erros nem sempre é fácil, especialmente quando esses fracassos são desmoralizantes, avassaladores ou simplesmente confusos. |
| So what exactly prevents us from turning our mistakes into mastery? | Então, o que exatamente nos impede de transformar nossos erros em maestria? |
| Perhaps the most obvious hurdle to learning from failure is how painful it can be. | Possivelmente, o obstáculo mais óbvio para aprender com o fracasso é o quanto ele pode ser doloroso. |
| People generally want to think of themselves as capable and competent, and experiencing failure threatens that self-image. | As pessoas geralmente querem se ver como capazes e competentes, e experimentar o fracasso ameaça essa imagem de si mesmas. |
| In a survey following a replication of the rune study, participants in the failure group indicated much lower levels of self-confidence after participating. | Em uma pesquisa após uma replicação do estudo dos caracteres, os participantes do grupo de fracasso indicaram níveis muito mais baixos de autoconfiança após a participação. |
| It’s tempting to dismiss this pain as a temporary setback. | É tentador descartar essa dor como um contratempo temporário. |
| But some studies have found that when people feel demoralized or incompetent, their brains often stop processing new information. | No entanto, alguns estudos descobriram que, quando as pessoas se sentem desmoralizadas ou incompetentes, seus cérebros frequentemente param de processar novas informações. |
| This suggests that if a threat to your self-esteem is large enough, it can undermine your ability to learn. | Isso sugere que, se uma ameaça à sua autoestima for grande o suficiente, ela pode prejudicar sua capacidade de aprender. |
| However, your tolerance for failure also depends on your relationship with the task at hand. | No entanto, sua tolerância ao fracasso também depende de sua relação com a tarefa em questão. |
| In a study from 2011, researchers surveyed a group of American students enrolled in introductory and advanced French courses. | Em um estudo de 2011, pesquisadores sondaram um grupo de estudantes americanos matriculados em cursos introdutórios e avançados de francês. |
| These students completed a questionnaire asking what kind of teacher they preferred- one who emphasized their strengths and successes, or one who highlighted their mistakes and corrected their weaknesses. | Esses estudantes completaram um questionário perguntando que tipo de professor eles preferiam - um que enfatizasse seus pontos fortes e sucessos ou um que destacasse seus erros e corrigisse suas fraquezas. |
| In general, responses showed that while beginner students sought positive reinforcement, advanced students were more eager for critical feedback. | Em geral, as respostas mostraram que, enquanto os estudantes iniciantes buscavam reforço positivo, os estudantes avançados estavam mais ansiosos por feedback crítico. |
| Researchers have theorized a handful of explanations for these results. | Pesquisadores teorizaram algumas explicações para esses resultados. |
| Having just started out, beginners are still determining if they enjoy learning French and if they want to continue studying, so they might crave praise as a way to stay motivated. | Como acabaram de começar, os iniciantes ainda estão determinando se gostam de aprender francês e se desejam continuar estudando, então podem desejar elogios como forma de se manterem motivados. |
| On the other hand, the advanced students are already invested, so they may want to improve their skills as efficiently as possible. | Por outro lado, os estudantes avançados já estão investidos, então podem querer aprimorar suas habilidades o mais eficientemente possível. |
| The process of gaining expertise also comes with its fair share of failure, so the advanced students may have built a higher tolerance for making mistakes. | O processo de adquirir experiência também vem com sua parcela justa de fracassos, então os estudantes avançados podem ter desenvolvido uma maior tolerância para cometer erros. |
| But whether you're an expert or a novice, it’s usually much more straightforward to learn from your successes than your failures. | Mas, quer você seja um especialista ou um novato, geralmente é muito mais fácil aprender com seus sucessos do que com seus fracassos. |
| For example, imagine getting your grade back on an exam. | Por exemplo, imagine receber sua nota em um exame. |
| If you aced it, you could reasonably assume you made good choices around when, what, and how much to study, and you can replicate those decisions for the next test. | Se você tirou uma nota alta, pode razoavelmente assumir que fez boas escolhas em relação a quando, o que e quanto estudou, e pode replicar essas decisões para o próximo teste. |
| But if you failed, it could be for any number of reasons. | Mas se você falhou, pode ser por qualquer número de motivos. |
| Maybe you didn’t study enough, maybe you studied the wrong information, or maybe you did everything right and the test covered things you shouldn't have been expected to know. | Talvez você não tenha estudado o suficiente, talvez estudou as informações erradas ou talvez tenha feito tudo certo e o teste cobriu coisas que não se esperava que você soubesse. |
| In cases like this, it’s unclear exactly what went wrong, making it difficult to learn how to improve. | Em casos como esse, não fica claro exatamente o que deu errado, tornando difícil aprender como melhorar. |
| Wanting to learn from our failures is completely natural, and there’s a lot to gain by being resilient and cultivating a growth mindset. | Querer aprender com nossos fracassos é completamente natural, e há muito a ganhar sendo resiliente e cultivando uma mentalidade de crescimento. |
| But fixating on your failures can make it easy to forget all your successes. | Mas ficar obcecado com seus fracassos pode fazer você esquecer todos os seus sucessos. |
| And building on what you’re doing right can be more effective than focusing on what you did wrong. | E construir sobre o que você está fazendo certo pode ser mais eficaz do que se concentrar no que você fez de errado. |
Contagem de palavras
A tabela abaixo exibe as palavras encontradas neste vídeo, bem como o número de vezes em que aparecem.
Veja também: Para que serve esta tabela?
| Freq. | Palavra | Freq. | Palavra | Freq. | Palavra |
|---|---|---|---|---|---|
| 20 | to | 20 | the | 20 | a |
| 14 | of | 13 | and | 12 | you |
| 12 | in | 9 | your | 9 | it |
| 9 | for | 9 | as | 8 | they |
| 7 | what | 7 | on | 7 | from |
| 7 | but | 6 | were | 6 | this |
| 6 | their | 6 | students | 6 | or |
| 6 | failure | 5 | that | 5 | study |
| 5 | round | 5 | learn | 5 | if |
| 5 | failures | 5 | can | 4 | two |
| 4 | these | 4 | so | 4 | s |
| 4 | participants | 4 | our | 4 | one |
| 4 | mistakes | 4 | is | 4 | have |
| 4 | are | 4 | advanced | 3 | wrong |
| 3 | with | 3 | when | 3 | want |
| 3 | those | 3 | successes | 3 | self |
| 3 | runes | 3 | people | 3 | much |
| 3 | more | 3 | maybe | 3 | learning |
| 3 | information | 3 | how | 3 | had |
| 3 | be | 3 | an | 2 | who |
| 2 | while | 2 | which | 2 | way |
| 2 | tolerance | 2 | than | 2 | test |
| 2 | same | 2 | rune | 2 | right |
| 2 | researchers | 2 | represents | 2 | playing |
| 2 | pairs | 2 | often | 2 | not |
| 2 | may | 2 | making | 2 | just |
| 2 | improve | 2 | hand | 2 | group |
| 2 | french | 2 | example | 2 | exactly |
| 2 | every | 2 | enough | 2 | easy |
| 2 | did | 2 | could | 2 | break |
| 2 | at | 2 | asked | 2 | answers |
| 2 | also | 2 | all | 2 | after |
| 2 | about | 1 | whether | 1 | went |
| 1 | well | 1 | weaknesses | 1 | wanting |
| 1 | usually | 1 | us | 1 | undermine |
| 1 | unclear | 1 | turning | 1 | top |
| 1 | three | 1 | threatens | 1 | threat |
| 1 | think | 1 | things | 1 | there |
| 1 | theorized | 1 | then | 1 | themselves |
| 1 | tempting | 1 | temporary | 1 | teacher |
| 1 | teachable | 1 | task | 1 | t |
| 1 | surveyed | 1 | survey | 1 | suggests |
| 1 | successful | 1 | subjects | 1 | stumble |
| 1 | studying | 1 | studies | 1 | studied |
| 1 | strengths | 1 | straightforward | 1 | stop |
| 1 | still | 1 | stay | 1 | started |
| 1 | sought | 1 | some | 1 | skills |
| 1 | showed | 1 | should | 1 | share |
| 1 | setback | 1 | secret | 1 | rose |
| 1 | results | 1 | responses | 1 | resilient |
| 1 | replication | 1 | replicate | 1 | relationship |
| 1 | reinforcement | 1 | reasons | 1 | reasonably |
| 1 | real | 1 | re | 1 | ranks |
| 1 | questions | 1 | questionnaire | 1 | question |
| 1 | processing | 1 | process | 1 | prevents |
| 1 | preferred | 1 | praise | 1 | possible |
| 1 | positive | 1 | perhaps | 1 | participating |
| 1 | participant | 1 | painful | 1 | pain |
| 1 | overwhelming | 1 | over | 1 | out |
| 1 | other | 1 | obvious | 1 | object |
| 1 | number | 1 | novice | 1 | non |
| 1 | no | 1 | next | 1 | new |
| 1 | necessary | 1 | natural | 1 | mysterious |
| 1 | motivated | 1 | most | 1 | moment |
| 1 | mindset | 1 | might | 1 | meant |
| 1 | meanings | 1 | matter | 1 | mastery |
| 1 | marked | 1 | make | 1 | made |
| 1 | lower | 1 | lot | 1 | living |
| 1 | like | 1 | levels | 1 | large |
| 1 | language | 1 | know | 1 | kind |
| 1 | kept | 1 | its | 1 | invested |
| 1 | invented | 1 | introductory | 1 | into |
| 1 | individuals | 1 | indicated | 1 | incompetent |
| 1 | improvement | 1 | imagine | 1 | image |
| 1 | hurdle | 1 | however | 1 | highlighted |
| 1 | higher | 1 | having | 1 | handful |
| 1 | growth | 1 | grade | 1 | good |
| 1 | getting | 1 | generally | 1 | general |
| 1 | game | 1 | gaining | 1 | gain |
| 1 | found | 1 | forget | 1 | forced |
| 1 | following | 1 | focusing | 1 | flipped |
| 1 | fixating | 1 | first | 1 | field |
| 1 | feel | 1 | feedback | 1 | fair |
| 1 | failing | 1 | failed | 1 | fail |
| 1 | explanations | 1 | expertise | 1 | expert |
| 1 | experiencing | 1 | expected | 1 | exam |
| 1 | everything | 1 | even | 1 | esteem |
| 1 | especially | 1 | enrolled | 1 | enlisted |
| 1 | enjoy | 1 | emphasized | 1 | either |
| 1 | efficiently | 1 | effective | 1 | eager |
| 1 | downright | 1 | doing | 1 | dismiss |
| 1 | difficult | 1 | didn | 1 | determining |
| 1 | determined | 1 | despite | 1 | describe |
| 1 | depends | 1 | demoralizing | 1 | demoralized |
| 1 | decisions | 1 | cultivating | 1 | critical |
| 1 | crave | 1 | covered | 1 | courses |
| 1 | corrected | 1 | correct | 1 | continue |
| 1 | confusing | 1 | confidence | 1 | completely |
| 1 | completed | 1 | competent | 1 | comes |
| 1 | choices | 1 | characters | 1 | cast |
| 1 | cases | 1 | capable | 1 | by |
| 1 | built | 1 | building | 1 | brief |
| 1 | brains | 1 | being | 1 | beginners |
| 1 | beginner | 1 | been | 1 | back |
| 1 | assume | 1 | asking | 1 | around |
| 1 | any | 1 | animal | 1 | amount |
| 1 | american | 1 | always | 1 | already |
| 1 | aced | 1 | ability |
