© Rubens Queiroz de Almeida
Aprender uma nova língua, como o inglês, é uma jornada complexa que envolve não apenas o domínio de estruturas gramaticais e vocabulário, mas também o enfrentamento de obstáculos emocionais e psicológicos. Entre os maiores desafios está a dificuldade que muitas pessoas têm em acreditar em sua própria capacidade de aprender. Esse fator não está relacionado apenas à inteligência ou talento, mas principalmente à forma como a pessoa enxerga a si mesma diante do processo de aprendizagem. Portanto, desenvolver resiliência, identificar crenças limitantes e cultivar a autonomia são passos essenciais para o sucesso — mas como avançar quando alguém se recusa a acreditar em si mesmo?
Crenças Limitantes: O Primeiro Obstáculo
Crenças limitantes são ideias negativas internalizadas, geralmente inconscientes, que nos impedem de alcançar todo o nosso potencial. No aprendizado de inglês, elas costumam se manifestar em frases como “eu nunca vou conseguir”, “não sou bom com línguas” ou “sou velho demais para aprender”. Tais pensamentos paralisam o processo, criando ansiedade e fazendo com que a pessoa se sabote antes mesmo de tentar.
Identificar essas crenças é o ponto de partida. Um exercício útil pode ser escrever, sem censura, tudo o que se acredita sobre si mesmo e sobre aprender inglês. Ao analisar essas anotações, é possível perceber que muitos dos medos não têm base real ou são amplificações de experiências passadas negativas. A tomada de consciência já é um passo importante para começar a ressignificar essas crenças.
Resiliência: A Arte de Persistir
A resiliência é a capacidade de lidar com adversidades, aprender com os próprios erros e persistir diante das dificuldades. No contexto do aprendizado, erros são inevitáveis e fazem parte do processo natural de quem está se apropriando de um novo idioma. Pessoas que não acreditam em si mesmas tendem a ver os erros como provas definitivas de incapacidade, o que diminui ainda mais a autoconfiança.
Para reverter esse quadro, é fundamental ressignificar a percepção do erro, entendendo-o como parte essencial do progresso. Celebrar pequenas conquistas diárias — como conseguir entender uma música, dizer uma frase corretamente ou pedir informações em inglês — pode fortalecer gradualmente a autoconfiança e alimentar a resiliência, tornando o percurso menos árduo e mais estimulante.
Autonomia: O Poder de Ser Protagonista
Ser autônomo é assumir o controle do próprio processo de aprendizagem, escolhendo métodos, ritmos e estratégias que melhor se ajustem ao seu perfil. A autonomia floresce quando a pessoa sente que tem voz ativa na definição do próprio caminho, e isso só acontece quando há confiança suficiente em sua própria capacidade de aprender.
Para estimular a autonomia, é recomendável estabelecer metas realistas e específicas — por exemplo, aprender dez novas palavras por semana ou assistir a um vídeo curto por dia. O uso de aplicativos, a participação em grupos de conversação e o contato frequente com a língua são formas práticas de consolidar o protagonismo.
Superando a Incredulidade em Si Mesmo
Quando alguém se recusa a acreditar em si, é importante, primeiramente, acolher esse sentimento como legítimo. Forçar a autoconfiança não é eficaz; em vez disso, pequenas experiências positivas e um ambiente de apoio são fundamentais para que a pessoa reconstrua a visão sobre suas próprias capacidades. Incentivar a busca por feedback construtivo, conviver com exemplos de sucesso próximos e praticar o autoconhecimento são estratégias valiosas.
Em suma, a jornada de aprender inglês passa, antes de tudo, pela superação das barreiras internas. Desenvolver resiliência, identificar e reformular crenças limitantes, e exercer a autonomia são caminhos que transformam não só o aprendizado do idioma, mas também a relação da pessoa consigo mesma. Com paciência e persistência, é possível, sim, acreditar — e concretizar — o próprio potencial.
