Quer saber como os alunos de Harvard realmente estudam? Esqueça a ideia de que eles são gênios inatingíveis. O segredo não é aprender mais, mas sim aprender com inteligência. Descubra as quatro técnicas comprovadas – desde o poderoso “active recall” e a didática técnica Feynman até a eficiente regra 50/10 e a importância crucial do seu ambiente de estudo. Prepare-se para transformar sua forma de aprender e alcançar resultados que você nunca imaginou, tudo isso de forma prática e eficaz, sem precisar de horas infinitas de estudo.
| Audio | |
|---|---|
Normal | Slow |
| English Transcript | Tradução |
| You don't have to be a Harvard student to study like one. | Você não precisa ser um aluno de Harvard para estudar como um. |
| They're not smarter than you; they're just using these four techniques that I will share with you very quickly. | Eles não são mais inteligentes que você; eles estão apenas usando estas quatro técnicas que compartilharei muito rapidamente. |
| The fourth one is my favorite. | A quarta é a minha favorita. |
| The secret isn't learning more, it's learning smarter. | O segredo não é aprender mais, é aprender de forma mais inteligente. |
| If you've ever felt like reading but not remembering, studying but not improving, it's because your techniques are ineffective. | Se você já se sentiu lendo, mas não lembrando, estudando, mas não melhorando, é porque suas técnicas são ineficazes. |
| Here's how Harvard learners absorb knowledge faster than 99% of people. | Veja como os alunos de Harvard absorvem conhecimento mais rápido que 99% das pessoas. |
| 1. Active Recall | 1. Revisão Ativa (Active Recall) |
| After reading, close your book and recall key concepts. | Depois de ler, feche o livro e lembre-se dos conceitos-chave. |
| Force your brain to work. | Force seu cérebro a trabalhar. |
| Finish a chapter, write five key questions, and answer them from memory. | Termine um capítulo, escreva cinco perguntas principais e responda de memória. |
| No notes, no excuses. | Sem anotações, sem desculpas. |
| 2. The Feynman Technique | 2. A Técnica Feynman |
| To learn, read to know. | Para aprender, leia para saber. |
| Write to master. | Para dominar, escreva para ensinar. |
| Teach. | Ensine. |
| It's like teaching to learning. | É como ensinar para aprender. |
| Just pick a topic and explain it in simple words, like you're teaching a 5-year-old. | Basta escolher um tópico e explicá-lo em palavras simples, como se estivesse ensinando uma criança de 5 anos. |
| Refine until it's crystal clear. | Refine até que esteja cristalino. |
| That's it! | É isso! |
| 3. The 50/10 Rule | 3. A Regra 50/10 |
| You don't have to grind for hours. | Você não precisa se esforçar por horas. |
| Study 50 minutes, break 10 minutes, and repeat. | Estude 50 minutos, descanse 10 minutos e repita. |
| Make it count; no distractions. | Faça valer a pena; sem distrações. |
| Keep your phone on airplane mode. | Mantenha seu telefone no modo avião. |
| Do it for three to four cycles for peak efficiency. | Faça de três a quatro ciclos para máxima eficiência. |
| Your brain will become sharper every day, and science proves that it helps you boost your focus. | Seu cérebro ficará mais afiado a cada dia, e a ciência prova que isso ajuda a aumentar seu foco. |
| 4. Environment | 4. Ambiente |
| Most important, in my opinion: your brain links places with habits. | O mais importante, na minha opinião: seu cérebro associa lugares a hábitos. |
| Find distraction-free zones. | Encontre zonas livres de distração. |
| Choose one dedicated study spot, like a desk, library, or open space. | Escolha um local de estudo dedicado, como uma escrivaninha, biblioteca ou espaço aberto. |
| Keep it clean, quiet, and tech-free. | Mantenha-o limpo, silencioso e livre de tecnologia. |
| Add white noise or classical music; search it on YouTube or Spotify. | Adicione ruído branco ou música clássica; pesquise no YouTube ou Spotify. |
| Finally, you have the techniques to conquer. | Finalmente, você tem as técnicas para conquistar. |
| Follow them to make you and your parents proud, rather than scrolling a blurry Instagram feed. | Siga-as para deixar você e seus pais orgulhosos, em vez de ficar rolando feeds borrados do Instagram. |
| Want to level up even more? | Quer subir de nível ainda mais? |
| Hit that subscribe button! | Aperte o botão de inscrever-se! |
| Drop a comment with your number one study struggle, and let's crush it together! | Deixe um comentário com sua maior dificuldade de estudo e vamos superá-la juntos! |
Contagem de palavras
A tabela abaixo exibe as palavras encontradas neste vídeo, bem como o número de vezes em que aparecem.
Veja também: Para que serve esta tabela?
| Freq. | Palavra | Freq. | Palavra | Freq. | Palavra |
|---|---|---|---|---|---|
| 12 | to | 12 | it | 9 | your |
| 9 | you | 8 | is | 8 | and |
| 7 | a | 6 | not | 5 | the |
| 5 | like | 4 | that | 4 | study |
| 4 | one | 4 | have | 4 | are |
| 3 | with | 3 | than | 3 | techniques |
| 3 | or | 3 | no | 3 | learning |
| 3 | for | 3 | do | 3 | brain |
| 2 | write | 2 | will | 2 | they |
| 2 | them | 2 | teaching | 2 | smarter |
| 2 | recall | 2 | reading | 2 | on |
| 2 | my | 2 | more | 2 | minutes |
| 2 | make | 2 | key | 2 | keep |
| 2 | just | 2 | in | 2 | harvard |
| 2 | free | 2 | four | 2 | but |
| 1 | zones | 1 | youtube | 1 | year |
| 1 | work | 1 | words | 1 | white |
| 1 | want | 1 | very | 1 | using |
| 1 | us | 1 | up | 1 | until |
| 1 | topic | 1 | together | 1 | three |
| 1 | these | 1 | technique | 1 | tech |
| 1 | teach | 1 | subscribe | 1 | studying |
| 1 | student | 1 | struggle | 1 | spotify |
| 1 | spot | 1 | space | 1 | simple |
| 1 | sharper | 1 | share | 1 | secret |
| 1 | search | 1 | scrolling | 1 | science |
| 1 | rule | 1 | repeat | 1 | remembering |
| 1 | refine | 1 | read | 1 | rather |
| 1 | quiet | 1 | quickly | 1 | questions |
| 1 | proves | 1 | proud | 1 | places |
| 1 | pick | 1 | phone | 1 | people |
| 1 | peak | 1 | parents | 1 | opinion |
| 1 | open | 1 | old | 1 | of |
| 1 | number | 1 | notes | 1 | noise |
| 1 | music | 1 | most | 1 | mode |
| 1 | memory | 1 | master | 1 | links |
| 1 | library | 1 | level | 1 | let |
| 1 | learners | 1 | learn | 1 | knowledge |
| 1 | know | 1 | 1 | ineffective | |
| 1 | improving | 1 | important | 1 | if |
| 1 | i | 1 | how | 1 | hours |
| 1 | hit | 1 | here | 1 | helps |
| 1 | habits | 1 | grind | 1 | from |
| 1 | fourth | 1 | force | 1 | follow |
| 1 | focus | 1 | five | 1 | finish |
| 1 | find | 1 | finally | 1 | feynman |
| 1 | felt | 1 | feed | 1 | favorite |
| 1 | faster | 1 | explain | 1 | excuses |
| 1 | every | 1 | ever | 1 | even |
| 1 | environment | 1 | efficiency | 1 | drop |
| 1 | distractions | 1 | distraction | 1 | desk |
| 1 | dedicated | 1 | day | 1 | cycles |
| 1 | crystal | 1 | crush | 1 | count |
| 1 | conquer | 1 | concepts | 1 | comment |
| 1 | close | 1 | clear | 1 | clean |
| 1 | classical | 1 | choose | 1 | chapter |
| 1 | button | 1 | break | 1 | boost |
| 1 | book | 1 | blurry | 1 | become |
| 1 | because | 1 | be | 1 | answer |
| 1 | airplane | 1 | after | 1 | add |
| 1 | active | 1 | absorb |
