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Vídeo | Social Media is Making Us Unsocial

Descubra como as redes sociais estão nos tornando menos sociais! Neste impactante vídeo, a palestrante Kristin Gallucci revela como o vício em mídias sociais está afetando nossas relações pessoais e experiências de vida. Venha entender como podemos usar as redes sociais como suporte para construir conexões reais e desconectar para nos reconectar. Prepare-se para uma reflexão profunda sobre o impacto do mundo digital em nossas vidas. Assista agora e descubra como dar um passo em direção a uma vida mais autêntica e saudável!

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Just a moment, I'm posting this.Só um momento, estou postando isso.
A few years ago, I attended a social media event.Há alguns anos, participei de um evento de mídia social.
This is an event where people gather and share their ideas with an audience.Este é um evento onde as pessoas se reúnem e compartilham suas ideias com o público.
Many of these influencers had spent years creating videos, and sharing their storiea,s and encouraging others to build authentic relationships.Muitos desses influenciadores passaram anos criando vídeos, compartilhando suas histórias e incentivando outras pessoas a construir relacionamentos autênticos.
I watched with enthusiasm each one walk into the conference and right on by, headed for the most instagram-worthy location in the conference hall.Eu observei com entusiasmo cada um entrar na conferência e seguir em frente, indo para o local mais digno do Instagram na sala de conferências.
With each attempt to introduce myself, I was ignored or brushed off.A cada tentativa de me apresentar, fui ignorada ou dispensada.
You see, they chose to connect online rather than to connect with a human being.Veja bem, eles escolheram se conectar online em vez de se conectar com um ser humano.
They chose social media over the potential of a real relationship right in front of them.Eles escolheram a mídia social em vez do potencial de um relacionamento real bem na frente deles.
That was the moment, the moment that changed my perspective.Esse foi o momento, o momento que mudou minha perspectiva.
Social media is making us unsocial.As redes sociais estão nos tornando antissociais.
Social media is killing relationships.A mídia social está matando relacionamentos.
Social media is replacing experiences.A mídia social está substituindo as experiências.
Look familiar?Parece familiar?
Or this?Ou isto?
How about this?Que tal isto?
Social media has changed the way we live our lives, from the way we get news to the way we interact with loved ones.A mídia social mudou a maneira como vivemos nossas vidas, desde a maneira como recebemos notícias até a maneira como interagimos com os entes queridos.
It's everywhere, it's powerful and it's growing.Está em toda parte, é poderosa e está crescendo.
According to the Global Web index, we spend on average two hours a day on social media and it's increasing at a rate of two minutes per day.De acordo com o índice Global Web, passamos em média duas horas por dia nas mídias sociais e está aumentando a uma taxa de dois minutos por dia.
Over the course of a lifetime, that's five years and four months on social media, that's over 40,000 hours.Ao longo da vida, são cinco anos e quatro meses nas redes sociais, são mais de 40.000 horas.
The experience of art and history are being replaced with a digital representation of those things.A experiência da arte e da história está sendo substituída por uma representação digital dessas coisas.
Rather than visit a museum or art gallery, we take to Instagram to view the works of artists like Banksy.Em vez de visitar um museu ou galeria de arte, acessamos o Instagram para ver as obras de artistas como Banksy.
Social media is impacting social issues - have you heard the term slacktivism?A mídia social está impactando as questões sociais - você já ouviu o termo slacktivismo?
While social media activism brings awareness to societal issues, the awareness isn't translating into real change, it's a shift to devices.Embora o ativismo nas mídias sociais traga conscientização para questões sociais, a conscientização não está se traduzindo em uma mudança real, mas sim em uma mudança para os dispositivos.
People are pressing a "like" button rather than actively engaging with campaigns in real life.As pessoas estão pressionando um botão "curtir" em vez de se envolver ativamente com campanhas na vida real.
We care more about how other people perceive our adventures than actually having them.Nós nos preocupamos mais com a forma como as outras pessoas percebem nossas aventuras do que realmente com elas.
The urge to check social media is stronger than the urge for sex, yet both are driven by a need to connect.O desejo de verificar a mídia social é mais forte do que o desejo de sexo, mas ambos são movidos pela necessidade de se conectar.
Many relationships have been jeopardized or ruined because of micro cheating, pushing the boundaries of fidelity through social media.Muitos relacionamentos foram prejudicados ou arruinados por causa de microtrapaças, ultrapassando os limites da fidelidade por meio da mídia social.
We know that the world is changing with every passing moment because of technological inventions and rapid adoption of the technology, but technology is not the problem, we are.Sabemos que o mundo está mudando a cada momento por causa das invenções tecnológicas e da rápida adoção da tecnologia, mas a tecnologia não é o problema, nós somos.
And the reality is, we are slowly becoming addicted.E a realidade é que estamos lentamente nos tornando viciados.
How do I know?Como eu sei?
I'm on the inside.Eu sou da área.
For the past 20 years I've been in marketing and as long as there are advertisers looking to capture your attention and get you hooked, there will be new social platforms, there will be new social channels.Nos últimos 20 anos, tenho trabalhado com marketing e, enquanto houver anunciantes procurando capturar sua atenção e fisgá-lo, haverá novas plataformas sociais, novos canais sociais.
For the last few years, I had been creating content on social, specifically on LinkedIn, and I was named a top voice on the platform, but what I realized was, the more I was creating online and building relationships online, I was losing touch with people in real life.Nos últimos anos, criei conteúdo nas redes sociais, especificamente no LinkedIn, e fui nomeada uma das principais vozes da plataforma, mas o que percebi foi que, quanto mais criava e construía relacionamentos online, mais eu perdia contato com as pessoas na vida real.
After food and shelter, our need to belong and feel positively connected, is arguably the number one predictor of health, happiness, well-being and even longevity.Depois de comida e abrigo, nossa necessidade de pertencer e sentir-se positivamente conectado é sem dúvida o preditor número um de saúde, felicidade, bem-estar e até longevidade.
Human connection brings complex value to our lives, it's the interactive exchange that defines us, we need to use social media as a support to building real relationships, not a catalyst to losing them.A conexão humana traz um valor complexo para nossas vidas, é a troca interativa que nos define, precisamos usar a mídia social como um suporte para construir relacionamentos reais, não um catalisador para perdê-los.
Remember, some of the most brilliant minds in the world think Silicon Valley tech have dedicated their lives to making social media more addictive.Lembre-se, algumas das mentes mais brilhantes do mundo acham que a tecnologia do Vale do Silício dedicou suas vidas para tornar a mídia social mais viciante.
We need to get aggressive to get our focus back.Precisamos ser agressivos para recuperar o foco.
We can do it, here's how.Nós podemos fazer isso, veja como.
Turn notifications off.Desligue as notificações.
Delete social media apps from your phone.Exclua aplicativos de mídia social do seu telefone.
Educate others and help our children understand how to manage their usage.Eduque os outros e ajude nossos filhos a entender como gerenciar seu uso.
Use social media to build relationships and take it offline.Use a mídia social para construir relacionamentos e colocá-la offline.
We already know the risks: anxiety, isolation, depression, cyberbullying, low self-worth.Já conhecemos os riscos: ansiedade, isolamento, depressão, cyberbullying, baixa auto-estima.
We can do it.Nós podemos fazer isso.
Let's disconnect to connect.Vamos desconectar para conectar.
Thank you.Obrigado.

Contagem de palavras

A tabela abaixo exibe as palavras encontradas neste vídeo, bem como o número de vezes em que aparecem.

Veja também: Para que serve esta tabela?

Freq.PalavraFreq.PalavraFreq.Palavra
32the24to20social
20is19and16media
16a14we14of
12I9with9it
8on6was6that
6relationships6our6in
6are5years5than
5real5how4you
4this4their4people
4or4need4moment
4have4get4for
4connect3way3us
3there3them3rather
3over3online3not
3more3lives3know
3do3creating3being
3been3as2your
2world2will2use
2urge2two2they
2technology2take2right
2others2one2off
2new2most2many
2making2losing2like
2life2issues2into
2instagram2human2hours
2had2from2few
2event2each2day
2conference2chose2changed
2can2by2but
2building2build2brings
2because2be2awareness
2art2an2am
2about1yet1worthy
1worth1works1while
1where1what1well
1web1watched1walk
1voice1visit1view
1videos1value1valley
1usage1unsocial1understand
1turn1translating1touch
1top1through1those
1think1things1these
1thank1term1technological
1tech1support1stronger
1storiea1spent1spend
1specifically1some1societal
1slowly1slacktivism1silicon
1shift1shelter1sharing
1share1sex1self
1see1s1ruined
1risks1representation1replacing
1replaced1remember1relationship
1realized1reality1rate
1rapid1pushing1problem
1pressing1predictor1powerful
1potential1posting1positively
1platforms1platform1phone
1perspective1perceive1per
1past1passing1other
1ones1offline1number
1notifications1news1named
1myself1my1museum
1months1minutes1minds
1micro1marketing1manage
1low1loved1looking
1look1longevity1long
1location1live1linkedin
1lifetime1let1last
1killing1just1jeopardized
1isolation1inventions1introduce
1interactive1interact1inside
1influencers1index1increasing
1impacting1ignored1ideas
1hooked1history1here
1help1heard1health
1headed1having1has
1happiness1hall1growing
1global1gather1gallery
1front1four1food
1focus1five1fidelity
1feel1familiar1experiences
1experience1exchange1everywhere
1every1even1enthusiasm
1engaging1encouraging1educate
1driven1disconnect1digital
1devices1depression1delete
1defines1dedicated1cyberbullying
1course1content1connection
1connected1complex1children
1check1cheating1channels
1changing1change1catalyst
1care1capture1campaigns
1button1brushed1brilliant
1boundaries1both1belong
1becoming1banksy1back
1average1authentic1audience
1attention1attended1attempt
1at1artists1arguably
1apps1anxiety1already
1ago1aggressive1after
1advertisers1adventures1adoption
1addictive1addicted1actually
1activism1actively1according

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